Was ist Polarity?
Leben ist Energie in Bewegung
Zwischen zwei Polaritäten fliesst Energie in unterschiedlichen Qualitäten. Wenn dieser Energiefluss blockiert ist oder einer der Pole überwiegt, entsteht ein Ungleichgewicht, das zu Krankheit, Schmerz oder anderen Symptomen führen kann. Die Polarity Therapie basiert auf dem Prinzip der Dreieinigkeit:
Zwischen zwei Gegensätzen existiert etwas Drittes – die Neutralität und Ausgewogenheit. Aus dieser Balance heraus kann sich etwas Neues entfalten.
Zwischen zwei Gegensätzen existiert etwas Drittes – die Neutralität und Ausgewogenheit. Aus dieser Balance heraus kann sich etwas Neues entfalten.
Die fünf Säulen des Polarity
Um Störungen und Blockaden im Energiefluss zu erkennen und lösen zu können, kommen bei der Polarity Therapie fünf Ansätze zum Einsatz:
Gespräch
Innere Prozesse, Gedanken und Sinneswahrnehmungen werden reflektiert, verstärkt, in Zusammenhang gebracht und integriert.
|
Körperarbeit
Mit unterschiedlichen Berührungen und Drucktechniken werden die Körper-, Organ- und
Energiesysteme angeregt oder ausgeglichen. |
Körperübung
Polarity Yoga verbessert das Bewusstsein für den eigenen Körper und kann körperliche und emotionale Blockaden lösen.
|
Ernährung
Zu erkennen, was wir essen, wie wir essen und was wir tatsächlich an Nahrung brauchen, um im eigenen Gleichgewicht zu sein, kann ein wichtiger Teil sein im individuellen Veränderungsprozess.
|
Achtsamkeit
Das wertfreie Zuhören, Empathie, Präsenz und Respekt schaffen Vertrauen und die Voraussetzung, damit ein individueller Prozess überhaupt geschehen kann.
|
